如何讓孩子擁有自我內驅力？

如何讓孩子擁有自我內驅力？

很多媽媽會抱怨，自己的孩子自我要求特別低，做事不盡力。

哈佛教授心理學研究發現：家長要做的，不外乎是清晰孩子的認知，肯定其能力，給其吃顆定心丸。明確地告訴孩子，他/她的人設是什么，可以做到哪里，孩子就會安心朝這個方向努力。

換句話說，讓孩子們相信“我能做到，我是最棒的”，長此以往，它就會變成現實！

孩子自我要求低如何改變？

前幾天，我到一個朋友家玩，看她陪小朋友做作業。幼兒園中班開始，老師一般會布置些家庭作業，作業不難，目的是讓小朋友建立做作業的概念，到小學比較容易適應。

朋友家小孩的作業是學習一首兒歌，做一艘龍舟。兒歌只有幾句話，小孩覺得蠻簡單，還算配合。

到了做手工環節，朋友和小孩一起完成了船身的剪裁，接下來需要小朋友自己給船身畫上龍的鱗片。

畫著畫著，小孩不耐煩了，鱗片越畫越潦草。朋友有點生氣：“你確認你要把這樣子的作業交到學校去？”

小孩瞟了一眼亂七八糟的龍舟，自己也知道做得不好，卻還是無所謂地頂了一句：“有的小朋友說不定做都沒有做呢?！?/span>

朋友很火大，無奈地跟我吐槽：“我們家小孩就是這個問題，對自己要求低，做什么事都不想盡力，你批評他不用心吧，他就拿更差的人來比，好像只要有人墊底就OK?！?/span>

我很理解朋友的火大，孩子這個年齡本來就很難有什么驅動力。首先，他不太理解為什么要做這件事？比如：為什么要做作業？

你準備了一籮筐道理，聽起來都很合理又有遠見，但孩子這個階段，都是用“蜥蜴腦”思考問題的 （“蜥蜴腦”是人腦中掌管與理性思考無關的部分），不見得能理解。

不知道為什么做，就很難盡力去做。（這一點大人都一樣）

其次，大部分學齡前的孩子，也不知道事情應該做成什么樣，標準、要求都是小學之后有考試有比較了才出現的，沒什么目標，也就沒多少認真做的動力。

我們小時候，父母是怎么做的呢？一邊是大棒伺候，一言不合就可能遭受皮肉之苦，壓力大啊。一邊是“你看，別人家的某某……”，壓力大啊。

你還別說，這種競爭氛圍導致的壓力，還是有一定作用的。

只不過，競爭壓力調動的是外驅力，我們都知道外驅力的問題，孩子靠外界壓力推動，感受不到做事的樂趣和成就感，一旦失去外界壓力，就會失去動力。

我大學時很多同學就有這個問題，考大學時很拼，考上之后沒了目標，整個人會忽然散掉，每天沉淪在游戲里。

于是，難點出來了：

如何避開簡單粗暴的競爭式壓力，用更好的方式調動孩子的內驅力呢？

充滿信任感的人設非常重要！

有一個方法，我實踐之后覺得效果不錯，就是“給孩子一個充滿信任感的人設”。

你可以把孩子想象成一個剛出道的小明星，而你就像是他的經紀人。這位小明星，對自己能力的認知是模糊的，他不知道哪些事自己能做好，以及好到什么程度。再加上剛出道，心里多少有點虛，畏難情緒比較重。

認知模糊+心虛，呈現出來的狀態就是我們看到的：不用心、不盡力，馬馬虎虎敷衍了事。

作為經紀人，我們要做的，不外乎是清晰他的認知，肯定他的能力，給他吃顆定心丸。明確地告訴他，你的人設是什么，你可以做到哪里，他就會安心朝這個方向努力。

給孩子一個有信任感的人設，直接把他放到你所期許的那個位置上去，孩子可能不會馬上做出改變，或許撇撇嘴對你的話不置可否。但其實他們是聽進去了的 (對認可自己、肯定自己的話，人總是特別容易聽進去), 不必急于一時，多幾次，就會出現變化。

相信自己是最棒的更有可能成功！

給孩子一個充滿信任感的人設，有助于提高內驅力，促使他們有更積極的表現。這背后，有一個教育學上的著名案例，叫“羅森塔爾效應”。

羅森塔爾是哈佛大學的心理學教授，他和助手到一所小學，從一至六年級各班中選了18個班，宣稱要對班里學生進行“未來發展趨勢測驗”。

之后，羅森塔爾以贊賞的口吻將一份占總人數20%的“最有發展前途者”的名單交給了校長和老師。

8個月后，他們再次來到這所小學，對那18個班的學生進行復試，奇跡出現了，凡是上了名單的學生，個個成績都有了很大進步，且活潑開朗、自信心強、求知欲旺盛。

其實，那份“最有發展前途者”的名單只是羅森塔爾隨機挑選的，不過這個謊言對老師產生了心理暗示，在這8個月里，老師又通過語言和行為把暗示傳遞給了學生，學生才取得了異乎尋常的進步！

后來，人們就把這種由他人的期望，使行為發生與期望趨于一致的變化的情況，稱為“羅森塔爾效應”。

大家可能也看過教育家Rita Pierson的TED演講，Rita Pierson 在“每個孩子都需要一個冠軍”的演講里，提到了一段經歷，便是對“羅森塔爾效應”的運用。

Rita Pierson曾教過一個最差的班級，這個班學生的學術素養差到她想哭，Rita Pierson的方法是，告訴這些孩子：“你們進了我的班級，因為我是最好的老師，而你們是最好的學生，他們把我們放在一起來給其他人做個好榜樣?！?/span>

有學生問：“真的嗎？”

Rita Pierson說：“當然是真的。我們要給其他班級做個榜樣，當我們走在樓道里，因為大家都會注意到我們，我們不能吵鬧。大家要昂首闊步?！?/span>

她給了這些孩子一個人設：“我是個人物。我來的時候是個人物，我畢業的時候會變成一個更好的人物。我很有力，很強大，我值得在這里受教育?！?/span>

結果呢？9個月后，這些被稱為人物的孩子們發生了翻天覆地地變化，他們真的越來越像一個優秀的人物！

當我們把“羅森塔爾效應”用到家庭教育中，方法和Rita Pierson是一樣的。不管孩子現在做不做得到，是不是做得很糟，如果你希望他盡力一些，表現更積極，就不要故意用反話刺激他，結果只會事與愿違。

最好的辦法，是給孩子一個“你可以做到”的積極人設，久而久之，你會發現，孩子真的做到了！就像Rita Pierson在演講里說的那樣，“如果你長時間這么說，它就會開始變成事實！”